|
на завтрак овсяноблин я бананом и арахисовой пастой. после больничного и кучи празднований пора снова на дефицит,а то такими темпами и до 80-ти недалеко набрать...попробуем недельку на 800кк,а потом подниму до 1200
|
704 kkal
|
Lemak: 18,43g | Prot: 23,78g | Karb: 121,92g.
Makan Pagi: Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Борщ. Camilan/Lainnya: Абрикос, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyura_may
|