Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 81,42g | Prot: 96,77g | Karb: 146,21g.
Makan Pagi: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), بيضة مسلوقة. Makan Siang: Rich Bake Brown Toast, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات الخالي من الدسم. Makan Malam: عجة البيض أو البيض المخفوق مع النقانق, الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل. Camilan/Lainnya: Tim Horton Boston Cream Donuts. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heba whba
|