15 Jul 19 oleh anggota: tina815
|
15 Jul 19 oleh anggota: hus417
|
15 Jul 19 oleh anggota: hus417
|
tina我只有mc來時食慾真的會降低很多,我都會把握這個時期運動燃燒脂肪。😊
16 Jul 19 oleh anggota: laimay
|
hus我努力很久很久噢,一起加油打氣,我一天4~6餐,我少量多餐的方式,盡量不要吃太多,妳幾餐少吃一些會發現胃會縮小的。😁
16 Jul 19 oleh anggota: laimay
|
16 Jul 19 oleh anggota: applechiou
|
16 Jul 19 oleh anggota: 莊仕優
|
16 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
16 Jul 19 oleh anggota: applechiou
|
16 Jul 19 oleh anggota: josephc0917
|
我看到食物也會爆走,69的豐功偉業就是這樣造業來的😅😅,尤其小紅要來前都會特別想吃高碳水的東西,可是真的不想回去過往,80我噢,可以考驗考驗我的韌性。反其道而行🤣🤣🤣
17 Jul 19 oleh anggota: laimay
|
我百來公斤這樣來的🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️不能去補肥 有吃到吐過😅😅😅
17 Jul 19 oleh anggota: josephc0917
|
17 Jul 19 oleh anggota: 莊仕優
|
17 Jul 19 oleh anggota: laimay
|