Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 77,64g | Prot: 86,59g | Karb: 285,49g.
Makan Pagi: Mais Vita Leite de Soja Sabor Baunilha, Granola, Ceifeiro Semente de Chia. Makan Siang: Abóbora Moranga, Beterrabas, Antepasto de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Cenouras, Batata Doce. Makan Malam: Mostarda Amarela, Camil Feijão Fradinho, Yoki Farofa Tradicional, Tomates, Feijão Carioca, Azeite de Oliva, Vapza Grão de Bico, Couve-Flor. Camilan/Lainnya: Kiwi, Mais Vita Leite de Soja Sabor Baunilha, Tofu Frito, Perfetto Duplone Clássico, Queijo Mozzarella, Mostarda Amarela, Pão Francês, Ovo Frito, Catchup. lagi...
|
|
151 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila.meloncini
|