|
|
1253 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 82,73g | Karb: 128,78g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры Черри, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Суп Грибной, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Naturino Леденцы , Помидоры Черри, Командор Сыр Голландский, Кофе Эспрессо, Черешня. lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 32 menit, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 48 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinochka_Motygullina
|