Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 99,11g | Prot: 93,75g | Karb: 145,48g.
Makan Pagi: Voi, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Elovena Kaurapuuro. Makan Siang: Apetit Peruna & Uunijuurekset, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Kanaliemi. Makan Malam: Atria Lauantaimakkara, Mustikka, Mansikat, Arla Lempi Jogurtti 10%. Camilan/Lainnya: X-Tra Makrillia Tomaattikastikkeessa, Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat, Ingman Vanilja Jäätelö. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 60Fatman
|