Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 110,69g | Karb: 108,64g.
Makan Pagi: Помидоры, Минтай Жареный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Морозко Блинчики с Творогом Сладкие, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Сметана , Куриное Филе с Сыром, Печеные Овощи, Борщ с Курицей. Makan Malam: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Премьер Джем Земляничный, Сырники ПП, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Морозко Блинчики Сладкие с Творогом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Премьер Джем Земляничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lagi...
|
|
267 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|