Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 29,11g | Karb: 138,97g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. Makan Siang: Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmulş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Makan Malam: Ispanaklı Gözleme. Camilan/Lainnya: Magnum Mini Badem. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cerenindenemeleri
|