Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 56,02g | Karb: 126,84g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Carreteiro. Makan Malam: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Abacaxi, Canela. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edersom barros
|