Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 89,92g | Karb: 152,43g.
Makan Pagi: Кофе (Кружка 240 мл) с Молоком 30 мл без Сахара, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Лента Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Курицей. Makan Malam: Першинский Сметана 10%, Сахар, Першинский Творог 5%, Фонд Хлеб Николаевский. Camilan/Lainnya: Арбуз, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sota2004
|