|
das war klar nach dem Wochenende :/
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 85,63g | Karb: 223,55g.
Makan Pagi: Aprikosen. Makan Siang: Mühlen Gold Vital + Fit, Leckerrom Genussländer Leicht, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Danforel Regenbogen Forellenfilets. Makan Malam: Real Quality Rote Johannisbeeren, K-Classic Joghurt Mild Vanille, Lecker Lausitz Jägerschnitzel . Camilan/Lainnya: Aldi Riesen-Germknödel mit Pflaumenmusfüllung, After Eight Mint Chocolate Thins, Netto Eis Sandwich Moskauer Art. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|