Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 61,61g | Prot: 106,62g | Karb: 169,39g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Effort Батончик Мюсли, Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури , Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Курага, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко 1,5%, Зерница Сушки с Маком. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Груша Конференция, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyaharbi
|