Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 81,86g | Karb: 104,89g.
Makan Pagi: Käse, Aldi Kräuterquark, Schwarzbrot. Makan Siang: Aprikosen, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fresubin Protein Powder, Farmer's Snack Kokoschips. Makan Malam: Speckknödel, Zwiebelsauce, Schweinefilet, Aldi Putensteak. Camilan/Lainnya: Amicelli Amicelli , Süßkirschen, Lidl Snack Frikadellen, Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanl71
|