Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2855 kkal
|
Lemak: 81,83g | Prot: 240,90g | Karb: 284,17g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Mandarin , Banana , Protein Yogurt, Passionfruit, Anchor. Makan Malam: M&M's Milk Chocolate, Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled , Egg, Chicken, White & Yolk, Boiled, Potatoes, Pams, Washed, Skin on, Baked or Boiled, Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Chicken, Breast, Lean, Fried. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|