Jurnal персик персик, 14 Jul 19

Нуу меня хватало на 5 дней, потом в панике села на 500кк 

Милая, у тебя походу страшный голод, можешь прогуглись сколько это длится. Объедаться до такой степени - не ок для организма. Легко конечно советовать отвлечься и тд, но попробуй прямо с утра с небольшим количеством денег свалить на улицу! Гуляй, сжигай ккал, когда проголодаешься реально(!) - купи чего-нибудь) Я реально переживаю за тебя, поэтому что там с психологом? Ты нашла подходящего? И ты пытаешься в рекавери или не хочешь? 

блин, все мои попытки обьяснить маме, что с психологом легче проходить этот путь, закончившись тем, что она забрала все карманные и больше не даёт 👍🏻🤤 плачу ее картой, она смотрит, чтобы я не покупала сладкое/‘вредное’. ещё стараюсь в зале крутиться как бешеная, но сжечь все не выходит. спасибо в любом случае ❤️ 

вообще просто боюсь получить проблемы со здоровьем из-за бесконтрольного поглощения сладкого.. 

На Ютубе Андрей Ракицкий, гипноз на похудение, от обжорства. Мне помогает. 

Боже, очень знакомая ситуация, у меня то же самое..( тоже не знаю что делать 

Прошла через такое, просто ела до жути много, пока не взяла себя в руки (хотя на меня все ещё нападает это состояние, но хотя бы ненадолго) 

Обжиралась, когда пыталась мало кушать, «сидеть на диете» так сказать. Доводила чувство голода до такого, что под вечер пихала в рот всё что под руку попадётся. Сейчас понимаю, что можно убрать пищевой мусор и кушать простые продукты. Сейчас мне тяжело набрать даже минимальную суточную дозу калорий, потому что съесть простых продуктов нужно дохера. 

Саша Митрошина в Инстаграм об этом писала. По тегу #митрошина_история _рпп 

Смешно, но когда мне поставили брекеты, болели все зубы,,не сильно, ныли так, но жевать было проблематично - первые пару недель. Этт не выход, конечно, но заметила, что если появляется какой то дискомфорт в области рта или шеи, то сразу пропадает желание есть) Остальсь придумать безопасный дискомфорт 

Врач назначает анорексанты антидепрессанты или успокоительные которые отбивают аппетит Мне прописывали антидепрессанты и диету нормальную а не строгую ешь все что хочешь нормальными порциями а не большими и не отказываешь себе в удовольствиях Ну психотерапевт конечно же 

Тяжело пиздец 

Проверь уровень сахара в крови! И проконсультируйся с неврологом по вопросу повышенного аппетита. Мне выписывали антидепрессант флуоксетин. Он устраняет аппетит, и к еде становишься равнодушным. Я принимала по 1 капсуле два раза в день до обеда, побочек не было, переносила нормально. Отпускается по рецепту.  

Да мне тоже флуоксетин назначали, но от депрессии, помогло