Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4817 kkal
|
Lemak: 137,35g | Prot: 297,36g | Karb: 604,02g.
Makan Pagi: Krispy Kreme Dona Brownie, Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Huevo, St. Dalfour Mermelada de Higo, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Siang: Arándanos, Fresas, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Plátano. Makan Malam: Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate, Queso Mozzarella, Valleloza Base Pizza, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Camilan/Lainnya: Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Gamesa Galletas Marias, Herdez Lomo de Atún en Agua, Queso Mozzarella, Valleloza Base Pizza, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|