Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
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94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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681 kkal
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Lemak: 16,41g | Prot: 66,88g | Karb: 69,85g.
Makan Pagi: Chá de Ervas, Café Instantâneo (em Pó), Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Ovo Mal Cozido, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Maçãs Fuji. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), La Violetera Azeitonas Verdes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Tomates Vermelhos, Repolho. Camilan/Lainnya: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Chá (Infusão), Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Morangos. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan marivintevinte
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