Мои утренние 400))) Конвертики были уж очень калорийны, но рыбку все-же хочктся🤷🏼♀️ Всем комфотной стройности😘
|
1395 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 79,36g | Karb: 88,90g.
Makan Pagi: Лента Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Запеканка творожная двойная. Makan Siang: Кукуруза Вареная, Шашлык из Свинины, Fanagoria Шардоне. Makan Malam: Лента Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fish House Кальмар Сушеный Стружка, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Пангасиус. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|