Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2547 kkal
|
Lemak: 83,30g | Prot: 226,57g | Karb: 211,33g.
Makan Pagi: Flying Power Sugar Free, Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Makan Siang: Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Olivenöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Aldi Paprika, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Makan Malam: REWE American Sandwich, Dulano Rindersaftschinken. Camilan/Lainnya: Sportness Eiweiß 50%, Milbona Skyrella , Milbona Dessert mit Sahne, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|