|
Vind dat het goed gaat dan 300 gram meer en. Dan weer minder ligt er ook aan wat ik eet maar zo is het vol te houden heel blij hiermee 🎉🎉🎉
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 49,48g | Karb: 215,25g.
Makan Pagi: Jumbo Kruimelvlaai, AH Snoeptomaatjes, Slankie Smeerkaas 20+, Koffie, Meergranenbrood, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). Makan Siang: Harde Broodjes, Koffie, Duitsland Preskop, Optimel Aardbei Drink. Makan Malam: Calvé Licht en Romig, Calvé Slasaus Halfvol, AH Ijsbergsla, AH Snoeptomaatjes, Mora Frikandel, Aviko Airfryer Frites, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Camilan/Lainnya: Nectarines, Duitsland Kippenbouillon, Vegan Maiswaffelen, Plus Mueslireep Appel en Krenten. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|