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2073 kkal
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Lemak: 70,93g | Prot: 120,02g | Karb: 242,08g.
Makan Pagi: 可口 牛奶脆笛酥, 義美 全脂鮮乳, 堅果塔, Curves 乳清蛋白（抹茶）. Makan Siang: 雪碧 (Sprite) 汽水, 炒花菜, 炒高麗菜, 雜糧飯, 元廚 油雞胸 (80克), 中華 板豆腐. Makan Malam: Costco 餐包, 卜蜂 輕食沙拉胸, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 燒茄子, 甜椒, 波蜜 波蜜果菜汁, 意大利麵, Kraft 起司片, 全家 日式漢堡排. Camilan/Lainnya: 藍莓, 全聯 北海道千層蛋糕, 全聯 牛奶糖可麗餅. lagi...
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