Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 77,02g | Prot: 44,39g | Karb: 94,09g.
Makan Pagi: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Pınar Organik Süt, Şeftali, Badem. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|