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Desayuno que no llega a 500 kcal
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2388 kkal
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Lemak: 63,13g | Prot: 102,97g | Karb: 290,80g.
Makan Pagi: Hacendado Plátano, Huevo Cocido, Hacendado Lomo Embuchado Extra, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas Diet, Eatlean Queso Untable, Hacendado Sandwich Multicereales. Makan Siang: Vino Blanco de Mesa, Pan Arabe, Hummus, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Kibbe. Camilan/Lainnya: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados. lagi...
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 Komentar
Como has hecho los huevos?
13 Jul 19 oleh anggota: Athor10
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Una gota de aceite en el sartén y le pongo los huevos, a continuación los tapo hasta q estén. Nada de frito, y para mi saben casi igual, los recomiendo
13 Jul 19 oleh anggota: candyman69
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Pero el pan + el plátano dispararán la insulina. Te recomiendo el canal de youtube MetabolismoTV
15 Jul 19 oleh anggota: Josefina Yo
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Si puede que dispare la insulina pero estamos hablando de un desayuno y además siempre acompañado de ejercicio después, así el cuerpo rinde bastante bien durante el entreno, y tampoco es hacerlo todos los días, solamente lo hago los días que me levanto sin ganas de nada 💪🏼
15 Jul 19 oleh anggota: candyman69
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Sejarah Berat Badan candyman69
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