|
У нас когда едой занимается муж-это что-то потрясающее))) За кадром еше было не молоко шоколадное))) Очень даде вкуснееько, правда в итоге еще утро раннее, а у меня уже половина колоража😂😜
|
1526 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 62,44g | Karb: 180,66g.
Makan Pagi: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Лента Форель Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Печеные Овощи, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Makan Malam: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красная Цена Маслины без Косточки, Лента Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
расскажите что в составе!
13 Jul 19 oleh anggota: Yuzefova
|
Лаваш чуток смащываем творожным сыром хохланд, даже если тонко, то вкус очень ощутим))), далее салатные листы и форельку с огурчиком😘 В такие-же но с курочкой я ещё добавляю помидорки))) В итоге самое калорийно, это лаваш🤷🏼♀️😂
13 Jul 19 oleh anggota: yab0914
|
Кто то ещё обжаривает, но если мне нужна золотистая красота, то те, что с курочкой, можно обмазать яичком и в духовку) Ну или просто на сковородку без масла и все огонь)))
13 Jul 19 oleh anggota: yab0914
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|