Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2957 kkal
|
Lemak: 88,35g | Prot: 128,72g | Karb: 399,82g.
Makan Pagi: Pão com Manteiga, Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: McDonald's Torta de Maçã, Del Valle Suco de Maracujá, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's McNifico Bacon. Camilan/Lainnya: Maçã, Nestlé Classic Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Cocadinha da Bahia Cocada. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dayane.SL
|