Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 130,68g | Karb: 121,65g.
Makan Pagi: Prozis Nut Mix Butter, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Tsunami Nutrition Fiocchi D’Avena, Prozis Instant Whole Oats Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchini, Scotti Riso Basmati Integrale, Squid. Makan Malam: Bio Back Sesam, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo, Di Carlo Ceci, Paren Finocchi a Spicchi, Carrefour Insalata Iceberg. Camilan/Lainnya: Prozis Nut Mix Butter, Manusol Pistacchi Tostati Senza Sale, Nectarine, Le Naturelle Albume d'uovo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noemi_98.
|