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Almuerzo: hamburguesa de atún casera, berenjena asada, aguacate, un poco de mostaza y aceite 🤩
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1742 kkal
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Lemak: 70,43g | Prot: 159,57g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: Lechuga, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Claras de Huevo. Makan Siang: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Aceite de Oliva, Aguacate, Atún Aleta Amarilla, Berenjena Cocida. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Tostadas Multicereales, Tomates, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, Lechuga, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Arla Queso Cottage. Camilan/Lainnya: Prozis Diet Bar Cookie Dough , Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados. lagi...
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 Komentar
oye esto es ceto.la estoy haciendo y llebo 5 dias y es alucinante esta dieta
12 Jul 19 oleh anggota: Inmika67
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Yo la verdad que hago dieta pero hago la mía jajajaja comer sano, productos frescos e intentar no comer nada elaborado, sobre todo intentar comer mucha proteína, grasas saludables y los carbohidratos que sean de la verdura, fruta y demás q no sean procesados. He hecho muchas dietas y al final creo q es controlar lo q comer y comer sano y mucho deporte eso si
12 Jul 19 oleh anggota: candyman69
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Fantástico plato, bastante equilibrado, y lo de la hamburguesa es espectacular
12 Jul 19 oleh anggota: David Plasencia
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