Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 24,45g | Prot: 27,61g | Karb: 63,22g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral (1). Makan Siang: Cebolas Maduras Cozidas, Bergamota, Carne, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Makan Malam: Magro Açúcar Light com Stevia, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral (1). lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|