Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 57,69g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кускус (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лосось. Camilan/Lainnya: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Малиновое Варенье, Песочное Печенье, Мёд, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|