|
72,0
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 60,57g | Karb: 78,12g.
Makan Pagi: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ. Makan Siang: Мёд, Грейпфрут (Розовый и Красный), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Кабачок Гриль. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|