Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 14,26g | Prot: 31,63g | Karb: 75,28g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Wattie's Lite Peaches, Anchor Protein + Yoghurt Blueberry. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|