|
早餐：富果樂麥片+希臘無糖優格+富士蘋果半顆
午餐：滷肉飯、燉豬心湯
下午茶：自己打的酪梨布丁牛奶、好市多鹹甜爆米花
晚餐：粉漿做的玉米蛋餅+甜辣醬
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|