Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 99,64g | Prot: 175,51g | Karb: 54,25g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Casein, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Makan Siang: Justo y Bueno Tortilla de Harina Integral, MAXIMA Queso Doble Crema, Fitcook Pan Tajado Integral Multigranos Sabor a Mantequilla , Algood Mantequilla de Mani PEANUT BUTTER, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Yema de Huevo, Huevo. Makan Malam: Aguacate, Pez Cachama. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victor Pin
|