|
Buenos días! Alguien tiene una recetilla de tortitas con harina de coco,sin azúcar,que sea apta para keto por favor?. Todas las opciones que veo son con harina de almendras y tengo 4 paquetes de la de coco. Se me hacen imposibles los desayunos 😐
|
 Komentar
Yo probé a hacer con coco rallado y cacao puro pero se me deshicieron un poquito. Estaban ricas. Creo que con harina de coco simplemente, griego, edulcorante y cacao ya logras hacerlas.
11 Jul 19 oleh anggota: Sincafeina
|
Haré la prueba a ver que tal resultan. Muchas gracias!
11 Jul 19 oleh anggota: Cetona
|
De nada. Espero ver los resultados pronto!!
11 Jul 19 oleh anggota: Sincafeina
|
La harina de coco y las tortitas, se llevan fatal. Tienes que mezclarla con otra harina para que salgan decentes. Sin embargo, para hacer mugs en el micro va de cine!
11 Jul 19 oleh anggota: mexidelaiglesia
|
Mexi me pasas tu receta de mugs porfa? Casi que por tiempo hasta lo prefiero! Gracias!
11 Jul 19 oleh anggota: Cetona
|
El coco rallado también deja las tortitas rotillas pero tienen un sabor increíble
11 Jul 19 oleh anggota: Sincafeina
|
Claro! 100gr de claras, 12 gr de harina de coco, 30 gr de leche o bebida vegetal, si es de cacao, 5 gr de cacao desgrasado valor, edulcorante o nada, según prefieras. Yo con 1 gr aprox de hoja molida de stevia. Si no Le pones cacao y en vez de bebida le pones agua, te sale falso pan de claras, que lo pones en la tostadora y está muy bueno. Para una textura más tipo pudding, sustituye la leche por yogur griego o un buen kefir. Te sale más húmedo y compacto. Si quieres que suba más, un poco de baking power de royal. Al micro, pero no a máxima potencia. A 650. Lo miras y le vas dando más tiempo si el centro no se cuaja. A filetear en rebanadas y a disfrutar
11 Jul 19 oleh anggota: mexidelaiglesia
|
yo los mug los hago con harina de coco y quedan 👍👍👍
11 Jul 19 oleh anggota: virgisalas5
|
Gracias Mexi! No me llegó tu contestación hasta ahora mismo!. Las pruebo y os comento😘
17 Jul 19 oleh anggota: Cetona
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cetona
|