Wow time for some change, weighing my lowest at the moment so decided to see the GP to get an update on my thyroid
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
304 kkal
|
Lemak: 11,48g | Prot: 11,45g | Karb: 37,77g.
Makan Pagi: Almonds, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Swiss Style Muesli. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|