Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 67,31g | Karb: 73,31g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Рис Вареный, Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп. Makan Malam: Салат из Сельдерея 1, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кокосовая Паста, Ого Хлебцы Гречневые. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|