Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 76,25g | Karb: 230,90g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: Spaghetti Bolognese, Lidl Laugenbrötchen, Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse. Makan Malam: Oettinger Export, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork . Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|