Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 18,81g | Prot: 101,29g | Karb: 143,85g.
Makan Pagi: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prugne, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato. Makan Siang: Esselunga Riso Basmati Rapido, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Valle degli Orti Punte di Asparagi. Makan Malam: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Finocchio Crudo, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Cantalupo (Melone), Lamponi, Mirtilli, Finocchio Crudo, Ananas, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|