Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 178,62g | Karb: 214,23g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. Makan Siang: Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Makan Malam: Gekochtes Ei, Tomaten, Develey Senf Sauce, Putenbrust Fleisch, Aldi Gouda Gerieben, Aldi Baguette Brötchen. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|