Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3125 kkal
|
Lemak: 80,63g | Prot: 192,16g | Karb: 346,75g.
Makan Pagi: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Fettarme Milch, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Champignons, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Greenland Gemüsepfanne Feinschmecker, Penny Markt Wein Sauerkraut Mild, K-Classic Passierte Tomaten, REWE Junger Spinat, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Nu3 Vegan Protein 3K, Aldi Beerenmischung. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|