Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 29,35g | Prot: 109,05g | Karb: 90,53g.
Makan Pagi: Hindú Aromáticas, Comapan Pan Ligero (28,5g), Taeq Jamon de Pavo, Clara de Huevo. Makan Siang: Colanta Yogur Tipo Griego, Fresas, Mangos, Ensalada de Espinacas, Trucha al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Zanahoria, Tomates, Lechuga, Bistec de Res. Camilan/Lainnya: Gel'hada Gelatina Light, Colanta Yogur Tipo Griego, Durazno. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdriOL87
|