|
🙁
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 48,13g | Prot: 88,84g | Karb: 304,27g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 炒南瓜, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 四季豆, 白飯. Makan Malam: 地瓜, 芋頭, 芋圓, 義美 豆花, 麻辣豆腐, 鴨血. Camilan/Lainnya: 米森 有機五色十穀米, 毛豆, 番茄, 薏米, 海帶（加醬油）, 秋葵（冷凍）. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|