Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
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68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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997 kkal
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Lemak: 32,54g | Prot: 81,72g | Karb: 97,73g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Café, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Sementes de Linhaça, Sentir Bem Farelo de Aveia Integral. Makan Siang: Peixe Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido. Makan Malam: Clara de Ovo Cozida, Abobrinha, Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café, Pão Francês, Café, Mãe Terra Gergelim Integral, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Ovo, Banana Prata. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gloria Vale
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