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Jurnal Madame Ursa, 10 Jul 19

Hoy fue mi primer control de peso y ¡ya empecé perdiendo 5 Kgs!💪😄👍
115 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg.    Sisa: 55 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Juli 2019:
398 kkal Lemak: 8,84g | Prot: 10,55g | Karb: 72,52g.   Makan Pagi: Nestlé Leche en Polvo Carnation, Nestlé Corn Flakes. Camilan/Lainnya: Guayaba, Papaya. lagi...
2242 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu

51 Suporter    Dukung   

Komentar 
Felicidades!! sigue asii 💪👌😚 
10 Jul 19 oleh anggota: 84DiAna
Wow! En cuanto tiempo? 
10 Jul 19 oleh anggota: jimenarioss
Felicidades!!! 
10 Jul 19 oleh anggota: suaky
Felicidades 💗💪🏼 
10 Jul 19 oleh anggota: victoriaaaa-
¡Gracias amigos! han pasado dos semanas desde que comencé con la dieta y ejercicios. 
10 Jul 19 oleh anggota: Madame Ursa
¡Felicidades! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉Vas muy bien!  
10 Jul 19 oleh anggota: Karengii
Felicidades !!! 
10 Jul 19 oleh anggota: JoyCuGo
Wow! Como perdiste 5 kilos en 2 semanas? 😦 
11 Jul 19 oleh anggota: __erikaa
Erika, al principio los kilos se pierden mas fácil, después viene la parte difícil, llegar a la meta y mantenerse en el peso. Yo era muy sedentaria y comilona y eso es lo que me pasó cuando empecé a cambiar mi estilo de vida. 😊 Sólo llevo una dieta de 1700 calorías y a ejercitarme sólo un poquito por mi sobrepeso. Poco a poco iré aumentando mi tiempo de ejercicios y a apretar un poquito la dieta, sobretodo los carbohidratos. ¡Que tengas un excelente día! 😊😊 
11 Jul 19 oleh anggota: Madame Ursa
Y ¡muchas gracias a todos por sus comentarios y su apoyo! 😊😊😊 
11 Jul 19 oleh anggota: Madame Ursa
una pregunta. entre mas kilos peses bajas mas kilos al principio. no?  
12 Jul 19 oleh anggota: doralu
@DoraLu según yo si, porque lo que se pierde usualmente es agua no tanta grasa.  
12 Jul 19 oleh anggota: jimenarioss
Así es Jimena y Doralu. 
12 Jul 19 oleh anggota: Madame Ursa
¡Felicidades! ❤ 
12 Jul 19 oleh anggota: Fairy fairy
¡Muchas gracias Fairy! 😊 
12 Jul 19 oleh anggota: Madame Ursa
Muchas felicidades, sigue así❤️ 
15 Jul 19 oleh anggota: Julieta Batrez
¡Gracias Julieta! 😊 
15 Jul 19 oleh anggota: Madame Ursa

     
 

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