Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 96,44g | Karb: 33,16g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café, Queijo Mussarela Light - Farming, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Ovo. Makan Siang: Rúcula, Cebolas, Batata Doce, Carne de Cordeiro Assada. Makan Malam: Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Polenguinho Polenguinho Light, Bolo de Cenoura - Fit, Cebolinha Verde, Cebolas, Clara de Ovo, Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Verde Campo Queijo Minas Frescal Light. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nessa_mullerr
|