|
|
1983 kkal
|
Lemak: 65,91g | Prot: 87,21g | Karb: 231,55g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: ORO di Parma Tomaten Stückig, Barilla Nudeln Gekocht, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Rote Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Chivers Lemon Curd, Hengstenberg Weißweinessig, Schalotten, Kürbiskernöl, Abraham Serrano, Milbona Die Leichte Butter, Harzer Harzer Käse, Brotland Weißbrot. Camilan/Lainnya: Lidl Pistazien, Roter Tafelwein, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
3033 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|