Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 112,08g | Prot: 105,69g | Karb: 130,16g.
Makan Pagi: Elovena Kaurapuuro, Hanavesi, Voi, Kahvi. Makan Siang: Pirkka Tomaattimurska, Parsakaali, Hanavesi, Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%. Makan Malam: Koskikylän Kanakeitto. Camilan/Lainnya: Meira Siemensekoitus, Cashewpähkinät, Turun Väkevä Sinappi, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Salaneuvos 17%, Helsingin Makkaratehdas Yönakki, Vaasan Ruispalat, Vadelmat, Mansikat, Banaanit, Mustikka, Cashewpähkinät, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 60Fatman
|