Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 32,81g | Prot: 74,87g | Karb: 129,18g.
Makan Pagi: GNC TOTAL LEAN SHAKE, Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed. Makan Siang: Tortilla de Acelga Casera , Arroz Blanco. Makan Malam: Porotos Verdes, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Regimel Yoghurt Trozos Papaya, Manzana Verde, PIÑA TROZOS. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleromanc
|