Jurnal märzmädchen87, 10 Jul 19

Profil märzmädchen87 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019

60 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Juli 2019:

1479 kkal

Lemak: 72,06g | Prot: 57,47g | Karb: 145,12g. Makan Pagi: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornsemmel. Makan Siang: Aldi Vollkornwrap, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Berida Makrelenfilets in Eigenem Saft. Makan Malam: Schafskäse, Aldi Vollkornwrap. lagi...

1609 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan märzmädchen87

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal märzmädchen87, 10 Jul 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan märzmädchen87