Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2327 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 91,27g | Karb: 302,82g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Makan Siang: Xucker Xylit, Korrekt Fettarme H-Milch, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Makan Malam: Bofrost Joghurt-Eis Am Stiel, Korn Mühle Roggenmischbrot, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Spiegelei ohne Fett, Aldi Koch-Hinterschinken, Weinschorle. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kölln Müsli-Riegel Hafer-Schoko, Kölln Müsli-Riegel Hafer-Cranberry. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|